École officielle Fédération Européenne de Krav Maga

École officielle F.E.K.M

Krav Maga


La discipline


Le Krav Maga, est une méthode de self-défense inventée par Imi Lichtenfeld pendant la 2nde guerre mondiale, composée de deux éléments essentiels et indissociables : la self-défense et le combat.

La self-défense est la pierre angulaire du Krav Maga regroupant de nombreuses techniques simples, rapides et efficaces, permettant de se défendre contre des actions hostiles : menaces verbales ou physiques, agressions, défenses contre coups de poing, coups de pied, étranglements, saisies, et attaques armées (couteau, arme à feu, bâton).
Il n'y a pas de souci esthétique au Krav Maga, la priorité est l'efficacité.

Le combat au corps à corps : boxe, boxe pieds-poings, et combat au sol marque une phase plus avancée du Krav Maga. L’élève apprend les bases techniques du combat : tactiques, feintes,..., et la dimension psychologique du combat : courage, résilience, et combativité.

Les séances d'entraînement s’articulent autour de 4 composantes : l'échauffement, les assouplissements, l'apprentissage des techniques de combat et de self-defense, et les combats.

Le Krav Maga est utilisé par de nombreux services de police et de forces militaires en France et à travers le monde, ainsi que dans de prestigieux groupes d'intervention : GIGN, RAID, Légion Etrangère, FBI, Marines...

La F.E.K.M


En 1987, Richard Douieb, élève direct d'Imi Lichtenfeld, ouvre à sa demande la 1ère école de Krav Maga à Paris.

Face à un succès rapide, une volonté d’expansion structurée et soucieux de préserver les principes du Krav Maga, Richard Douieb décide de créer dix ans plus tard la F.E.K.M (Fédération Européenne de Krav Maga). A ce jour, la F.E.K.M est la plus grande fédération de Krav Maga au monde. Ce sont plus de 20.000 licenciés actifs, et 220 clubs, dans 13 pays en Europe, aux Etats-Unis et au Canada.

Richard Douieb parti à la retraite en janvier 2019, est remplacé par Steve Schmitt CN 6ème darga, nouveau Président de la F.E.K.M.


Cursus enseignant

Pour enseigner le Krav Maga, il est indispensable d’en avoir appris les principes et les programmes techniques grâce à une formation de qualité. Le C.P.K.M propose à ses élèves les plus motivés, de suivre le cursus enseignant de la F.E.K.M pour pouvoir incorporer notre équipe enseignante.   Plus d'infos sur le site de la FEKM


Grades et Programmes techniques

Un travail progressif a été mis en place pour favoriser l’apprentissage des pratiquants et développer au mieux leurs aptitudes. Il faut 6 années de pratique pour se présenter à la ceinture noire.   Consultez les programmes techniques de la FEKM

Cercle Parisien de Krav Maga


Notre club

Le Cercle Parisien de Krav Maga, club créé en septembre 2018, au 112, rue de Lourmel Paris 15ème, est géré par trois amis et partenaires d'entraînement depuis 2011 : Ihor Chekus (CN 2ème Darga), Franck Chagniot (CN 2ème Darga) et Hakim Zaoui (CN 1ère Darga).

Le C.P.K.M, club affilié à la Fédération Européenne de Krav Maga a connu un vif succès dès son ouverture. Il compte pour sa première année d'existence plus de 60 adhérents sur ses trois sections : adultes, adolescents et enfants.

En septembre 2019, le C.P.K.M ouvrira sa 2ème salle d'entraînement, de 450 m², au 92 rue de Vaugirard Paris 6ème.

Les atouts du C.P.K.M

  • Association affiliée à la F.E.K.M
  • Notre expérience : gestion de 2 clubs, 7 sections, +200 élèves
  • Des enseignants expérimentés et diplômés
  • Nos 2 salles : Paris 6ème (450 m²) et Paris 15ème (210m²)
  • 3 sections sportives : adultes, adolescents et enfants
  • Accès illimité adultes : 4 cours par semaine
  • Accès illimité enfants/ados : 4 cours par semaine
  • 25% de femmes parmi nos adhérents
  • Des cours enfants et ados distincts et d'1h15
  • Des stages de perfectionnement toute l'année

L'enseignement enfants-adolescents


Fort d'une expérience riche de 4 ans, auprès de multiples sections enfants et ados du 15ème, 16ème et 17ème arrondissement, et la gestion de plus de 250 élèves, nous avons souhaité proposer au C.P.K.M des classes d'âge distinctes enfants (7-11 ans), ados (12-16 ans) et des cours d'1h15. L'objectif est de favoriser la progression de nos différentes sections d'élèves et l'optimisation des performances de chacun.

Notre volonté est de proposer à nos élèves, des cours de self-défense réalistes et efficaces dans un cadre sportif, avec comme priorités : qualité de l'enseignement, sécurité de nos élèves et plaisir de la discipline.


Les instructeurs


Les instructeurs du C.P.K.M ont été formés au K.M.P.O par Michaël Obadia, Benjamin Sarfati et Jimmy Huvet, hauts gradés de la F.E.K.M.

Franck Chagniot

Instructeur des cours enfants et adolescents.

Ceinture noire 2ème Darga, instructeur fédéral F.E.K.M (DIF), juge national FEKM-RD, titulaire du diplôme de Prévention et Secours Civiques (PSC1) de la Croix-Rouge.

Ihor Chekus

Instructeur des cours adultes.

Ceinture noire 2ème Darga, instructeur fédéral F.E.K.M (DIF), juge national FEKM-RD, titulaire du diplôme de Prévention et Secours Civiques (PSC1) de la Croix-Rouge.

Hakim Zaoui

Instructeur des cours adultes.

Ceinture noire 1ère Darga, diplôme d'instructeur fédéral en cours (DIF), titulaire du diplôme de Prévention et Secours Civiques (PSC1) de la Croix-Rouge.

Les salles d'entraînement


C.P.K.M Montparnasse : 92 rue de Vaugirard 75006 Paris

Notre nouvelle salle de 450m² est située au dernier étage de l'établissement Saint-Nicolas, derrière la FNAC Montparnasse. Ce gymnase avec vue sur la Tour Eiffel est équipé de vestiaires séparés et sécurisés.
Notre salle

Plan



C.P.K.M Lourmel : 112 rue Lourmel 75015 Paris

Notre salle de 210 m², sous les toits, est située au sein de l'école Sainte-Elisabeth. Cette salle moderne et lumineuse est équipée de deux grands vestiaires séparés et sécurisés.
Notre salle

Plan

L'équipement


Equipements obligatoires : Tee-shirt blanc sans logo et sans marque visible, ou logoté F.E.K.M, pantalon noir ample type kimono, baskets à usage sport en salle, coquille de protection, protège-tibias, protège-dents thermoformable, gants de boxe.


Comment choisir la taille de ses gants ?

Enfants
Ados
7-9 ans10-12 ans12-14 ans
Taille gants6 oz8 oz10 oz
Adultes
Poids
45-75 Kg75-85 Kg85 Kg et +
Taille gants12 oz14 oz16 oz
* tableau indicatif en fonction de l'âge et du poids
Comment choisir la taille de ses gants ?

Horaires



COURS ADULTES

LOURMEL

MONTPARNASSE

LOURMEL

MONTPARNASSE

ADULTES

(17 ans et +)

LUNDI

20h - 21h30

MARDI

20h - 21h30

MERCREDI

20h - 21h30

JEUDI

20h45 - 22h15




COURS ENFANTS-ADOS

MONTPARNASSE

LOURMEL

ENFANTS

(7 ans - 11 ans)

LUNDI

17h15 - 18h30

MERCREDI

17h - 18h15

ADOS

(12 ans - 16 ans)

LUNDI

18h30 - 19h45

MERCREDI

18h15 - 19h30

ADULTESLOURMELMONTPARNASSE
ADULTES
17 ans +
Lundi
20h-21h30
Mardi
20h-21h30
ADULTES
17 ans +
Mercredi
20h-21h30
Jeudi
20h45-22h15

ADOS
ENFANTS
MONTPARNASSELOURMEL
ENFANTS
7/11 ans
Lundi
17h15-18h30
Mercredi
17h-18h15
ADOS
12/16 ans
Lundi
18h30-19h45
Mercredi
18h15-19h30


Tarifs



TARIFS ADULTES

ANNUEL

SEMESTRIEL

ADULTES

(17 ans et +)

UNIQUE

(1 salle)

ILLIMITE

(2 salles)

UNIQUE

(1 salle)

ILLIMITE

(2 salles)

Plein Tarif

 

450€

 

490€

 

350€

 

390€

 

Duo *

Inscription 2 personnes

425€

 

465€

 

325€

 

365€

 

Tribu *

Inscription 3 personnes et +
Militaires, police, pompiers

400€

 

440€

 

300€

 

340€

 

* Pour les réductions tarifaires, il vous sera demandé un justificatif. Les tarifs Duo et Tribu sont applicables si l'ensemble des dossiers sont remis le même jour.


TARIFS ENFANTS-ADOS

ANNUEL

SEMESTRIEL

ENFANTS-ADOS

(7 ans - 16 ans)

UNIQUE

(1 salle)

ILLIMITE

(2 salles)

UNIQUE

(1 salle)

ILLIMITE

(2 salles)

Plein Tarif

 

390€

 

430€

 

290€

 

330€

 

Duo *

Inscription 2 personnes

365€

 

405€

 

265€

 

305€

 

Tribu *

Inscription 3 personnes et +
Elèves Ste-Elisabeth et St-Nicolas

340€

 

380€

 

240€

 

280€

 

TARIFS ANNUELS ADULTES
ADULTES
17 ans +
UNIQUE
1 salle
ILLIMITE
2 salles
Plein tarif
450€
490€
Duo *
2 personnes
425€
465€
Tribu *
3 et +
400€
440€
TARIFS SEMESTRIELS ADULTES
ADULTES
17 ans +
UNIQUE
1 salle
ILLIMITE
2 salles
Plein tarif
350€
390€
Duo *
2 personnes
325€
365€
Tribu *
3 et +
300€
340€

TARIFS ANNUELS ADOS/ENFANTS
ADOS/ENFANTS
7/16 ans
UNIQUE
1 salle
ILLIMITE
2 salles
Plein tarif
390€
430€
Duo *
2 personnes
365€
405€
Tribu *
3 et +
340€
380€
TARIFS SEMESTRIELS ADOS/ENFANTS
ADOS/ENFANTS
7/16 ans
UNIQUE
1 salle
ILLIMITE
2 salles
Plein tarif
290€
330€
Duo *
2 personnes
265€
305€
Tribu *
3 et +
240€
280€
* Pour les réductions tarifaires, il vous sera demandé un justificatif. Les tarifs Duo et Tribu sont applicables si l'ensemble des dossiers sont remis le même jour.


Les cotisations annuelles et semestrielles incluent les cours, la licence F.E.K.M, l'assurance et le passeport sportif.
La cotisation semestrielle s'entend de septembre à fin janvier et de janvier à fin juin.
Les cotisations ne comprennent pas les passages de ceinture, ni les stages de perfectionnement.

Photos


Cours adultes



Cours ados



Cours enfants


Inscription


Inscription en ligne


Cours d'essai

Nous vous offrons la possibilité de venir tester nos cours en septembre, octobre et janvier. Nos cours d'essai sont gratuits et limités à un cours par personne.

Dossier d'inscription

Il comprend les éléments suivants :

  • Fiche d'inscription validée
  • Règlement par chèque à l'ordre du C.P.K.M ou en espèces
  • Certificat médical de non contre-indication à la pratique du Krav Maga, daté de moins de 3 mois
Facilité de paiement : possibilité de règlement en 3 chèques, les 3 chèques sont à remettre le jour de l'inscription.

Contact

Vous pouvez nous contacter par téléphone au 06 59 49 08 72,
sur notre adresse mail cpkravmaga@gmail.com ou via notre messagerie Facebook